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Blog › Corpo e Saúde

Corpo e Saúde — página 3

Corpo e Saúde

Infecção urinária: por que é tão comum em mulheres e como prevenir

Ardência ao urinar e vontade constante? A infecção urinária é comum em mulheres por razões anatômicas. Sinais, prevenção e quando procurar o médico.

14 de julho de 2026 · 6 min de leitura

Corpo e Saúde

Inchaço e retenção de líquido: por que acontece e o que ajuda

Anéis apertados, barriga estufada, pernas pesadas? A retenção de líquido tem causas comuns, ligadas ao ciclo e ao sódio. O que ajuda de verdade.

14 de julho de 2026 · 6 min de leitura

Corpo e Saúde

Imunidade: o que realmente fortalece (e o que é mito)

Todo ano surge a promessa de aumentar a imunidade. O que de fato fortalece as defesas do corpo, o que é mito e por que não há atalho mágico.

14 de julho de 2026 · 8 min de leitura

Corpo e Saúde

Fadiga visual e telas: como cuidar dos olhos no dia a dia

Olhos cansados, ardência e dor de cabeça no fim do dia? Entenda a fadiga visual causada por telas e o que realmente ajuda a aliviar.

14 de julho de 2026 · 5 min de leitura

Corpo e Saúde

Exercício e ciclo menstrual: treinar junto com o corpo, não contra ele

A energia para se exercitar muda ao longo do ciclo, e isso é normal. Como adaptar o movimento às fases em vez de se cobrar o mesmo todo dia.

14 de julho de 2026 · 6 min de leitura

Corpo e Saúde

Dor nas costas: por que dói e o que ajuda no dia a dia

Passa horas sentada e as costas doem? A dor nas costas tem causas comuns no dia a dia. Por que acontece, o que ajuda e quando procurar o médico.

14 de julho de 2026 · 6 min de leitura

Corpo e Saúde

Dor de cabeça tensional: por que aperta e o que ajuda

A pressão em faixa ao redor da cabeça, no fim de um dia tenso, tem explicação. Por que a dor de cabeça tensional acontece e o que ajuda a aliviar.

14 de julho de 2026 · 7 min de leitura

Corpo e Saúde

Diabetes tipo 2: entender e prevenir

O diabetes tipo 2 se instala aos poucos e em silêncio, mas tem muito de prevenível. O que é, quais os sinais e o que ajuda a evitá-lo.

14 de julho de 2026 · 8 min de leitura

Corpo e Saúde

Conviver com dor crônica: reorganizar a vida sem se perder

Conviver com dor crônica é reorganizar a vida em torno dela. Estratégias para o dia a dia e por que registrar a dor ajuda no cuidado.

14 de julho de 2026 · 7 min de leitura

Corpo e Saúde

Colesterol: entender os números sem pânico

HDL, LDL, triglicerídeos: o exame assusta, mas a lógica é simples. O que os números do colesterol dizem e o que ajuda a cuidar deles.

14 de julho de 2026 · 8 min de leitura

Corpo e Saúde

Cansaço crônico: quando o cansaço deixa de ser normal e vira sinal

Cansada o tempo todo, e dormir não resolve? Quando o cansaço deixa de ser normal e passa a merecer investigação — as causas comuns e tratáveis.

14 de julho de 2026 · 6 min de leitura

Corpo e Saúde

Candidíase e saúde íntima: o que é comum e o que merece atenção

Candidíase é comum e nem sempre é infecção. O que é normal na saúde íntima, o que costuma causar desequilíbrios e quando procurar ajuda.

14 de julho de 2026 · 6 min de leitura