Encaixar o autocuidado na rotina sem virar mais uma obrigação
Autocuidado que vira mais um item na lista cansa em vez de restaurar. Como encaixá-lo na rotina de forma leve, realista e sem culpa.
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Autocuidado que vira mais um item na lista cansa em vez de restaurar. Como encaixá-lo na rotina de forma leve, realista e sem culpa.
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